Ernährungscoaching & BIA-Messung

Profitieren Sie von unserer Partnerschaft mit fitwerk!
Kundinnen und Kunden der Physio- & Sportarena haben mit fitwerk einen kompetenten Coach und Ansprechpartner in allen Fragen der Ernährung, die für den allgemeinen Gesundheitszustand genauso wichtig ist wie die körperliche Fitness und speziell auf die Genesung und Rehabilitation einen grossen Einfluss hat.

Die Physio- & Sportarena und fitwerk haben ein gemeinsames Anliegen, für das wir uns mit Professionalität und Leidenschaft engagieren: Menschen zu einem gesunden und zufriedenen Leben zu verhelfen!

Darüber hinaus verfolgen wir bei unseren Behandlungen die gleichen Prinzipien: Ganzheitliche Betrachtung der medizinischen und persönlichen Faktoren, individuelle Betreuung durch ausgebildetes Fachpersonal, anerkannte Methoden nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, die im Alltag einfach umsetzbar sind. Eine detaillierte Übersicht über die Angebote von fitwerk finden Sie auf http://www.fitwerk.ch/index.php/leistungen

Gerne begleiten wir Sie “gesund durchs Leben!“. Wir freuen uns auf Sie!

Ihr fitwerk-Team

Ernährungscoaching

Die Auswirkungen von falscher Ernährung auf unseren Körper werden häufig unterschätzt. Allergien, Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte, Energiemangel, Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten, Verdauungs- und Schlafprobleme, Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, Rheuma oder Burnout sind nur einige der möglichen Folgen.

Kennen Sie solche Beschwerden auch? Dann lassen Sie sich von uns beraten, wie Sie Ihre Ernährung ausgewogener gestalten und an Ihre aktuelle Lebenssituation anpassen können!

Bringen Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung ins Gleichgewicht und erleben Sie ein völlig neues Wohlbefinden und Lebensqualität!

„Wer auch immer der Vater einer Krankheit ist,

die Mutter ist mit Sicherheit eine falsche Ernährung“.

Unser Coaching

  • Analyse Ihres persönlichen Befindens und Ihrer gegenwärtigen Ernährungsgewohnheiten
  • Ganzheitliche Betrachtung einer Krankheit oder von Beschwerden unter Einbezug der geistigen und emotionalen Ebene
  • Definieren von gezielten Massnahmen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement
  • Das Coaching ist auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt

Ihre Vorteile

  • Sie erwerben praktische Tipps für das erfolgreiche Umsetzen im Alltag
  • Sie stärken Ihre Gesundheit, beugen Krankheiten vor oder lindern bestehende Beschwerden
  • Sie stärken Ihr Immunsystem, beschleunigen den Genesungs- und Rehabilitationsprozess nach Krankheiten, Operationen oder Verletzungen
  • Sie stärken Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und fühlen sich fit und ausgeruht
  • Sie erreichen und behalten Ihr Wohlfühlgewicht und gewinnen dadurch an Lebensfreude und Vitalität

BIA-Messung

Die moderne Ernährungsmedizin beurteilt den individuellen Ernährungs- und Gesundheitszustand nicht mehr allein anhand des Körpergewichts, sondern bewertet die Körperzusammensetzung, welche durch die BIA-Messung (bioelektrische Impedanzanalyse) ermittelt wird.

Wir ermitteln bei Ihnen

  • Körperfettanteil
  • fettfreie Masse
  • Körperzellmasse
  • Gesamtkörperwasser
  • Wasserverteilung auf die Bereiche Extra- und Intrazellulärraum
  • Grundumsatz des Körpers

Messung

Die nicht invasive Messung wird im Liegen durchgeführt, nachdem an Händen und Füssen Elektroden angebracht wurden. Die BIA-Messung analysiert mit Hilfe eines schwachen Wechselstroms die verschiedenen Körperbestandteile.

Ihre Vorteile

  • exakte Standortbestimmung
  • Unsichtbares sichtbar machen
  • Körperfettreduktion
  • Muskelaufbau
  • optimieren der Leistungsfähigkeit
  • steigern der Regenerations- und Erholungsfähigkeit
  • rascherer Therapieerfolg
  • Gesundheitsprävention

Wichtig für die Messung

  • kein Training unmittelbar vor der Messung
  • keine üppigen Mahlzeiten vor der Messung
  • Hände und Füsse vor der Messung nicht eincremen
  • kein Nikotin-, Alkohol- und / oder Kaffeekonsum vor der Messung

Leistungen

Messung, Auswertung und Kurzberatung, Abgabe Datenblatt